肌年齢と同じように頭皮にも頭皮年齢がある

人間には誰しも実年齢はありますが、身体にも様々な年齢があります。
その年齢とは骨年齢や血管年齢、肌年齢であり、これらの言葉を聞いたことがある人も多いかと思います。
その肌年齢など同様に、頭皮年齢がある事はご存じですか?
この頭皮年齢を知る事で、抜け毛や薄毛の対策効果に繋がるかもしれません。

■頭皮年齢とは
まず、頭皮年齢は頭皮の状態から目安となる年齢が決まります。
そして、頭皮年齢は肌年齢などと同様に、実年齢からどのくらいが目安なのかという基準あります。
その基準と比べて、頭皮の年齢分布がどの位置なのか知る事が出来るのです。
そして、頭皮年齢を知る事は、現在の頭皮の状態を知ることになります。
実年齢より下や同年代なら健康的であり、実年齢よりも上であれば不健康な可能が高いと言えるでしょう。

■頭皮年齢は若返る?
頭皮年齢が高いと薄毛や抜け毛のリスクが高くなる他に、見た目を左右してしまう可能性があります。
頭皮の状態が悪く髪の毛のボリュームが減ると、実年齢よりも老けて見えてしまう事が多いです。
なので、頭皮年齢は見た目にも影響を与えると言えます。
そして、頭皮年齢の増加は生活が乱れている事が主な原因です。
しっかりと生活を整え、頭皮を健康かさせる事で逆に頭皮年齢は若返っていきます。
髪や頭皮に良いたんぱく質を補う食事や、睡眠はちゃんと取るといった生活習慣を正しくする事で頭皮や髪、同時に身体も健康になっていく事でしょう。

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